催眠療法 学習・体験の記

さて、私たちが生まれてからの記憶は潜在意識、無意識にすべて蓄えられています。

また、潜在意識は感覚から入ってくる情報を顕在意識以上にキャッチしているといわれます。

普段、意識といえば顕在意識の事ですが、自覚している記憶や情報、感情はほんのわずかなものなのです。

逆に意識できずにいる潜在意識は、知らず知らずのうちに私たちの言動や人生に影響を与えてきます。催眠術は潜在意識に暗示を与えるわけですが、今までの人生で蓄積されてきた潜在意識の影響は馬鹿になりません。

親に怒られた経験、友達に裏切られた経験、事故やケガをしたときの経験、など過去に受けた心の傷があなたの行動や心理状態に影響を与えるのです。

勿論、こういった経験をいいほうに活かす事は出来ますが、心の傷やトラウマが行動や考え方を束縛してしまう事が多いですね。

さらに、悪くなると体にも影響が出てきます。心と体は結びついているのです。

潜在意識の影響はこういったところですが、この潜在意識の影響の困ったところは自覚できないという事です。忘れてしまった記憶が今の人生、健康、人間関係に影響を与えている事には普通きずきませんよね？

ですから、潜在意識とコンタクトをとる手段の一つとして催眠療法があるのです。催眠療法の中でも退行催眠という技法は過去の自分へと意識を戻していく事で、心の問題に気付かせてくれます。

潜在意識の声を読み取る方法は夢診断もあります。夢は顕在意識が休んでいるときにあらわれてくる潜在意識の声です。夢を覚えておいて夢を読みとくのも潜在意識の問題を解く一つの方法です。

催眠療法のお供のリラクゼーショングッズ